Ingen narcissist direkt
2012-05-24 - 18:02:56Pga arbets schema och andra aktiviteter i veckan, så blev veckans 2 träningspass efter varandra. Visst söndag är lite öppen ännu men osäkert...
Any way, att sätta två pass efter varandra är tungt.
Eftersom jag (än så länge) "bara" kör 2 pass i veckan så kör jag igenom hela kroppen, med massor med tyngder. Så kroppen var noge trött igår, och gissa vad den var idag då?
Men det gick. Även om jag inte kändes mig så kaxig som jag kan göra när jag tränar.
Jag är då lite av en narcissist så gärna speglar mig och ser ut musklerna arbetar ;)
Nu blev det mer att koncentrera sig på att göra övningarna rätt när jag var söm tröttast.
Any way, att sätta två pass efter varandra är tungt.
Eftersom jag (än så länge) "bara" kör 2 pass i veckan så kör jag igenom hela kroppen, med massor med tyngder. Så kroppen var noge trött igår, och gissa vad den var idag då?
Men det gick. Även om jag inte kändes mig så kaxig som jag kan göra när jag tränar.
Jag är då lite av en narcissist så gärna speglar mig och ser ut musklerna arbetar ;)
Nu blev det mer att koncentrera sig på att göra övningarna rätt när jag var söm tröttast.
Lite av dagens motto
Bildkälla: Google
Bildkälla: Google
Sommardöden
2012-05-24 - 12:16:33Har läst ut ytterligaren en bok av Mons Kallentoft.
Blev del 2 i hans serie om polisen Malin Fors, och hennes mordfall.
Boken heter Sommardöden, och var riktigt spännande. Ännu en bok som man borde läsa. Kunde känna hettan som beskrevs i den...
Det är den varmaste sommaren någonsin i Östergötland. Linköping dallrar i hettan och i de omgivande skogarna rasar de värsta skogsbränder trakten sett. Tidigt en morgon hittas en fjortonårig flicka irrandes naken och våldtagen i stadens största park. Flickan själv minns ingenting och kriminalinspektör Malin Fors och hennes kollega Zeke tvingas försöka nysta i de få ledtrådar som finns. Men hur hamnade flickan i parken och vem är förövaren? Samtidigt anmäls en annan flicka försvunnen av sina föräldrar och kort därpå görs en fasansfull upptäckt vid en badplats utanför staden. (Källa: Adlibris)
Blev del 2 i hans serie om polisen Malin Fors, och hennes mordfall.
Boken heter Sommardöden, och var riktigt spännande. Ännu en bok som man borde läsa. Kunde känna hettan som beskrevs i den...
Det är den varmaste sommaren någonsin i Östergötland. Linköping dallrar i hettan och i de omgivande skogarna rasar de värsta skogsbränder trakten sett. Tidigt en morgon hittas en fjortonårig flicka irrandes naken och våldtagen i stadens största park. Flickan själv minns ingenting och kriminalinspektör Malin Fors och hennes kollega Zeke tvingas försöka nysta i de få ledtrådar som finns. Men hur hamnade flickan i parken och vem är förövaren? Samtidigt anmäls en annan flicka försvunnen av sina föräldrar och kort därpå görs en fasansfull upptäckt vid en badplats utanför staden. (Källa: Adlibris)
Bildkälla: Adlibris
Kan han så kan alla
2012-05-24 - 11:59:18Hittade denna video på aftonbladet. Vilken kille!
Ger en verkligen motivation!
Ger en verkligen motivation!
Amerikanska fötter
2012-05-23 - 18:42:04I måndags hittade jag ett par superläckra ballerina skor med paljetter.
Mörk blå med en amerikanska...eller kanske till och med den brittiska flaggan, längst fram på tån.
Min stl fanns inte, och jag kollade bara på en butik..och nu hittar dom inte på webbshopen :(
Skulle haft någon som kunde kolla i en annan topshop butik åt mig ;)
Drömmer vidare...
Mörk blå med en amerikanska...eller kanske till och med den brittiska flaggan, längst fram på tån.
Min stl fanns inte, och jag kollade bara på en butik..och nu hittar dom inte på webbshopen :(
Skulle haft någon som kunde kolla i en annan topshop butik åt mig ;)
Drömmer vidare...
Sthlm: 7.45 - 21.15
2012-05-22 - 11:45:11Gårdagen började redan kl 04.00
Det var dags för utbildning i Täby.
Det var en mycket intressant dag och jag lärde mig massor! även om det kändes som huvudet var ganska fullmosat i slutet av dagen.
Sen fick jag med mig mina kollegor ut på stan också.
Började med god hamburgare och sen blev det några butiker vi inte har här hemma. Dock inget köp.
Men shit vilken värme det var. Kändes som sommar och jeans var lite varmt ;)
Buss till Arlanda, där jag klunkade vatten och sov en stund på några stolar.
Sen boarding av planet och hem.
Huvudet på kudden vid 00. Skönt!
Det var dags för utbildning i Täby.
Det var en mycket intressant dag och jag lärde mig massor! även om det kändes som huvudet var ganska fullmosat i slutet av dagen.
Sen fick jag med mig mina kollegor ut på stan också.
Började med god hamburgare och sen blev det några butiker vi inte har här hemma. Dock inget köp.
Men shit vilken värme det var. Kändes som sommar och jeans var lite varmt ;)
Buss till Arlanda, där jag klunkade vatten och sov en stund på några stolar.
Sen boarding av planet och hem.
Huvudet på kudden vid 00. Skönt!
Tecken på styrka
2012-05-20 - 16:34:36Det finns flera sätt att visa sin kropps styrka.
En av mina favoriter är om man kan utföra denna rörelse:
Jag testa den på gymmet idag. Gick inte bra (armarna orkade inte riktigt ^^), men jag ska banne mig lyckas i sommar ialf.
Måste bara komma på hur jag bäst ska klara av den. Bara göra om och göra om tills jag fixar den? Träna mina muskler på annat sätt och sen komma tillbaka och utföra denna?
En av mina favoriter är om man kan utföra denna rörelse:
Jag testa den på gymmet idag. Gick inte bra (armarna orkade inte riktigt ^^), men jag ska banne mig lyckas i sommar ialf.
Måste bara komma på hur jag bäst ska klara av den. Bara göra om och göra om tills jag fixar den? Träna mina muskler på annat sätt och sen komma tillbaka och utföra denna?
Den femte årstiden
2012-05-19 - 12:05:15Två dagar tog det att käka upp denna bok - "Den femte årstiden", av Mons Kallentoft.
Det är bok som handlar om ett fruktansvärt mord och misstankarna som leder upp till samhällstoppen.
Hur människor ser på andra människor som varor och behandlar dom därefter.
Det är Mons femte bok, så nu måste jag ta och leta reda på dom andra fyra. Men jag tycker ialf det är en bok att läsa!
Det är bok som handlar om ett fruktansvärt mord och misstankarna som leder upp till samhällstoppen.
Hur människor ser på andra människor som varor och behandlar dom därefter.
Det är Mons femte bok, så nu måste jag ta och leta reda på dom andra fyra. Men jag tycker ialf det är en bok att läsa!
Bildkälla: Adlibris.se
Senaste Grey´s
2012-05-18 - 08:43:15Min belöning när jag kommer hem efter 22 i kväll :)
Dark Shadows
2012-05-18 - 08:28:14Blev bio igår. Ny filmen med Johnny Depp - Dark Shadows.
Den var helt okej. Erbjöd inget mer en man kan se på trailern.
Mina biosällskap tyckte nog inte det var Depps bästa roll. Helt okej för mig.
Lite enkel kanske..?
Den var helt okej. Erbjöd inget mer en man kan se på trailern.
Mina biosällskap tyckte nog inte det var Depps bästa roll. Helt okej för mig.
Lite enkel kanske..?
Ticket to ride - Europe
2012-05-17 - 12:04:35Brädspel kan vara riktigt kul om man hittar rätt spel.
Ett spel som jag fastnat för är "Ticket to ride - USA"
Nu hittade jag europa versionen, på roliga prylar.se, men när jag klickar på länken kommer jag bara till USA versionen.
Knepigt. Men ska leta upp den någon annanstan. Det är ju ett spel jag så gärna vill ha :)
Spelat det någon gång?
Ett spel som jag fastnat för är "Ticket to ride - USA"
Nu hittade jag europa versionen, på roliga prylar.se, men när jag klickar på länken kommer jag bara till USA versionen.
Knepigt. Men ska leta upp den någon annanstan. Det är ju ett spel jag så gärna vill ha :)
Spelat det någon gång?
Bildkälla: Google
85 min
2012-05-16 - 13:28:09Bara att hoppa upp på cykeln..eller in på gymmet igen.
Jag vet ju att jag mår bättre av ett ordentligt utslitande pass, men det är ändå såå svårt att komma igång.
Och jag tänker köra med belöningssystem vid 1, 3, 6 och 12 månader. Men inte bara träna, utan också minska på söt saker. Börjar första månaden att ute sluta det helt. Undantag på min brors student, känns dumt att jag då ska stå och gnagga på en morot eller liknande ;)
Så den 16 juni är första kollen. Om jag inte ätit sött och tränat 2-3ggr/veckan så kommer jag att boka mig en massage!
Jag funderade på länge vad det skulle vara. Något materiellt kändes inte såå lockande, så blev en upplevelse istället.
Första passet denna vecka blev idag. Först crosstrainern i 45 min och sen en genomkörare på mina "problem" områden (axlar,rygg) och lite ben träning.
Kom med förslag på "belöningar" till dom andra del målen :)
Jag vet ju att jag mår bättre av ett ordentligt utslitande pass, men det är ändå såå svårt att komma igång.
Och jag tänker köra med belöningssystem vid 1, 3, 6 och 12 månader. Men inte bara träna, utan också minska på söt saker. Börjar första månaden att ute sluta det helt. Undantag på min brors student, känns dumt att jag då ska stå och gnagga på en morot eller liknande ;)
Så den 16 juni är första kollen. Om jag inte ätit sött och tränat 2-3ggr/veckan så kommer jag att boka mig en massage!
Jag funderade på länge vad det skulle vara. Något materiellt kändes inte såå lockande, så blev en upplevelse istället.
Första passet denna vecka blev idag. Först crosstrainern i 45 min och sen en genomkörare på mina "problem" områden (axlar,rygg) och lite ben träning.
Kom med förslag på "belöningar" till dom andra del målen :)
Bildkälla: Google
Förlorad ängel
2012-05-16 - 10:28:08Fortsätter med andra delen om ängeln Patch och människan Nora.
Fick ju första boken - Fallen Ängel, av sambon.
Den här är lika bra den också!
Jag bara "åt" upp den ;)
För mig spelar det ingen roll att den kommer från "ungdom"s avdelningen hos bokhandlaren, det gör ju Twilight också ;)
I den här boken så är handlingen: Lyckan med Patch blir kort, då Nora misstänker att han vill henne illa. Hon drar sig undan och han drar sig till Noras ärkefiende nr 1, Marcie. Nora blir så misstänksam att hon börjar tro att Patch är den som dödat hennes pappa. Vad har Patch för hemligheter egentligen?
Fick ju första boken - Fallen Ängel, av sambon.
Den här är lika bra den också!
Jag bara "åt" upp den ;)
För mig spelar det ingen roll att den kommer från "ungdom"s avdelningen hos bokhandlaren, det gör ju Twilight också ;)
I den här boken så är handlingen: Lyckan med Patch blir kort, då Nora misstänker att han vill henne illa. Hon drar sig undan och han drar sig till Noras ärkefiende nr 1, Marcie. Nora blir så misstänksam att hon börjar tro att Patch är den som dödat hennes pappa. Vad har Patch för hemligheter egentligen?
Mina egna skor
2012-05-14 - 18:18:59Det är kul att göra om sina saker. Dom blir nya och speciella!
Dessa skor med tatueringsmotiv, köpte jag förra året på ellos (finns här).
Och nu ville jag piffa till dom, och göra dom lättare att ta på sig. Jag orkar inte knyta upp och av dom hela tiden.
Så började med att sy fast 4 bitar resårband på varje sko. Väldigt öm i händerna efter de men blev bra.
Sen när jag var på stan idag så köpte jag mig blå sidenband som ska vara som dekoration på skon.
Snörde bara bandet lätt och i dom första fyra hålen.
Väldigt nöjd med slutresultatet.
Nu väntar jag bara på finare väder (regnar idag), så ska jag börja använda dom :)
Dessa skor med tatueringsmotiv, köpte jag förra året på ellos (finns här).
Och nu ville jag piffa till dom, och göra dom lättare att ta på sig. Jag orkar inte knyta upp och av dom hela tiden.
Så började med att sy fast 4 bitar resårband på varje sko. Väldigt öm i händerna efter de men blev bra.
Sen när jag var på stan idag så köpte jag mig blå sidenband som ska vara som dekoration på skon.
Snörde bara bandet lätt och i dom första fyra hålen.
Väldigt nöjd med slutresultatet.
Nu väntar jag bara på finare väder (regnar idag), så ska jag börja använda dom :)
Shopping abstinens
2012-05-14 - 17:43:18Till nyårslöfte valde jag att lägga min stora "passion" shopping på hyllan.
Satsa på mer permanenta saker, eller ialf mer upplevelser än materiella ting.
Tycker att det gått riktigt bra, och även sambon hakade på för någon månad sen.
Men vet ni vad våren innebär, förrutom fina vårkläder? Jo, massor med födelsedagar, examen och annat där man ska uppvakta och ge någon liten sak.
Jag har absolut inget emot att ge saker men det innebär också att jag frestas till att köpa saker själv.
Inte fallit dit men har börjat känna att det är lite svårt. Att inte shoppa extremt har gått bra men börjar kännas tungt. Hmm, måste försöka sysselsätta mig med något..och ta upp det på samtal? Suck.
Satsa på mer permanenta saker, eller ialf mer upplevelser än materiella ting.
Tycker att det gått riktigt bra, och även sambon hakade på för någon månad sen.
Men vet ni vad våren innebär, förrutom fina vårkläder? Jo, massor med födelsedagar, examen och annat där man ska uppvakta och ge någon liten sak.
Jag har absolut inget emot att ge saker men det innebär också att jag frestas till att köpa saker själv.
Inte fallit dit men har börjat känna att det är lite svårt. Att inte shoppa extremt har gått bra men börjar kännas tungt. Hmm, måste försöka sysselsätta mig med något..och ta upp det på samtal? Suck.
31. You, again
2012-05-14 - 12:13:16